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內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習(靜瑜/FISH共讀)
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你發生過什麼事:關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己(暖時燈塔守望人 米雅)
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你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷(開課女王李秋玉)
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好好接住你:從聖經談憂傷療癒的輔導知能(月光書房)
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接住受苦的心:台大精神科林信男醫師的靈性診療筆記(旅程星光)
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同理心的力量,放開自己,理解他人,用天生的能力,撫慰受傷的靈魂
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擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷
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其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye!(月光書房)
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薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
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不假裝,也能閃閃發光:停止自我否定、治癒內在脆弱,擁抱成就和讚美的幸福配方
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