推薦給身體健康的管理好手

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  給壯世代的百歲人生思維：倫敦商學院傳授健康年歲、財務安全、身心富足的人生必修課

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  你做的檢查、治療都是必要的嗎？：小心！過度的醫療行為，反而嚴重傷害你的健康！

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  百歲時代：當人生百歲成為常態，我們該如何活得更好？

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  童年的傷，情緒都知道：26個練習，擁抱內在陰鬱小孩，掙脫潛藏的家庭創傷陰影，找回信任與愛

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  呼吸，為了療癒：全新的呼吸科學與醫學，透過清醒的呼吸，徹底轉化身心

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  人間值得：一個百歲醫生的人生智慧，生命每個時期都是年輕的

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  穩瘦：培養你的「瘦商」，觀念對了就順便瘦了

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  縮時睡眠 用最短時間消解疲倦

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  最高休息法：全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息

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  子宮好，女人才好：百年女科養女人

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  90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

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  養腦，不養老：腦科學家的逆齡健康法

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  擁抱暗黑：光電學家教你健康好眠的實用手冊

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  上醫養生法：學會身體使用技巧，邁向終極健康！李宇銘醫師的養生思索與防病練習

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  不老的腦：首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證──全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春！

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