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你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

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你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success
作者: 艾瑪‧賽佩拉
譯者: 陳秋萍
出版社:時報出版
出版日期:2017/05/23
語言:繁體中文

古閱書
閱讀愛好者,說書麝香貓,以成為頂尖說書人為目標。
樂於分享閱讀心得、名人金句及書中金句。帶給大家有用、有料、知識滿點的內容。持續日更729天。 相信持續積累小成就,能讓成功的齒輪運轉。相信快樂只有在分享時才顯得真實。
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容易閱讀程度 ★★★★★
知識豐富程度 ★★★☆☆
生活實用程度 ★★★★☆
推薦他人程度 ★★★★☆
主講者想要介紹這本書的動機
你想讓人生充滿幸福嗎? 讓我們跟著書中的內容一起打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力,讓快樂引導成功
主講者對本書的評論
普羅大眾接收的傳統教育,總是崇尚吃得苦中苦,方為人上人,但成功人士就能快樂嗎?
作者在史丹佛大學讀碩士時,第一年就有三個同級生自殺,這是怎麼回事?考上人人稱羨的常春藤名校,卻扛不住壓力,選擇輕生。讓作者百思不得其解,進而深入挖掘幸福的秘密。
什麼樣的人適合閱讀本書
1.想要有幸福快樂的人生
2.被成功迷思沖昏頭的人
3.相信要成功就必須忍受痛苦的人
參加者將會學習到什麼
學會讓幸福化為成功力的方法
1.活在當下,享樂也要在當下
2.強化韌性,愈挫愈勇
3.保持平靜,用對能量不會累
4.學習無所事事,讓大腦放空
5.善待自己,對自己更寬容
6.心懷慈悲,多點同理心
建議的延伸閱讀書單
1.更快樂
2.更快樂的選擇
3.快樂實現自主富有
本活動全程由主辦人主講並透過線上分享簡報畫面,摘錄書中重點說明,並安排問題鼓勵參與者留言板互動,活動預計90分鐘,最後10分鐘留給參與者進行QA、心得分享及填寫回饋問卷。

【最新更新日期:2023年5月19日】

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